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5 GHz to 70 GHz Double Ridged Broadband Waveguide Horn Antenna, V-Female Connector (1.85mm)不必只吃雞胸肉 醫：麵攤1小菜脂肪低 大補蛋白質
麵攤常見小菜嘴邊肉，竟也是減重族的聖品。減重醫師蔡明劼表示，豬肉也有瘦肉的部位，像是豬脊椎兩側的里肌肉、臉頰的嘴邊肉、後腿的菜頭肉與豬背部及肚子之間的腰內肉，都是較瘦的部位，適合減重族們食用，而最要避免的是位於豬腹部的五花肉，脂肪佔總熱量高達8成。
「減肥不必只吃雞胸肉！」蔡明劼在臉書粉專PO文表示，減肥期間如果想吃豬肉，是可以的，他一直強調「認識食物」是減肥的基本功，他推薦可吃豬肉的4個瘦肉的部位。
■里肌肉（大里肌）：位於豬的脊椎兩側，脂肪含量低，適合想要減脂的族群。注意肉不要煮到太老，才不會乾柴柴的。
■嘴邊肉（菊花肉）：豬的臉頰肉，脂肪含量也很低。因為紋路像菊花，所以又被稱為菊花肉。
■菜頭肉（後腿瘦肉）：菜頭肉是指豬的後腿部位，因為已經把脂肪去除，所以幾乎整塊都是瘦肉，是低脂肪的蛋白質來源。
來自: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20240806001378-260418
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