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5 GHz to 70 GHz Double Ridged Broadband Waveguide Horn Antenna, V-Female Connector (1.85mm)

蘋果是天然牙刷!醫推秋天護齒4食材:還可促消化

牙醫師蔡雅藍表示,蘋果的纖維質地就像天然牙刷,除了能促進唾液分泌,還有助於保持牙齒潔白。(示意圖:shutterstock/達志)
牙醫師蔡雅藍表示,蘋果的纖維質地就像天然牙刷,除了能促進唾液分泌,還有助於保持牙齒潔白。(示意圖:shutterstock/達志)
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  • 5 GHz to 70 GHz Double Ridged Broadband Waveguide Horn Antenna, V-Female Connector (1.85mm)
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4款有益牙齒的天然食材(製圖/中時新聞網)
4款有益牙齒的天然食材(製圖/中時新聞網)

吃對食物對口腔健康也有幫助。對此,牙醫師蔡雅藍分享4款有益牙齒的秋季當季食材,包括蘋果、胡蘿蔔、南瓜,以及堅果。其中她提到,蘋果的纖維質地就像天然牙刷,除了能促進唾液分泌,還有助於保持牙齒潔白;另外,南瓜也含有大量纖維,具清潔牙齒和促進消化的作用。

醫師蔡雅藍在個人粉專發文,盤點以下4款有益牙齒的天然食材,值得納入日常食物清單:

1、蘋果:咀嚼蘋果能促進唾液分泌,幫助沖刷口腔中的食物殘渣與細菌,從而減少牙菌斑形成。此外,蘋果的纖維質地就好比天然牙刷,可輕輕擦拭牙齒表面,有助於保持牙齒潔白。



本篇文章引用自此: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20241004003229-260418
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